CHOISIR SA PROF DE PILATES - CONSEILS

 

Pour bien choisir votre prof et vous assurer de ses compétences, je vous invite à vous renseigner sur :

 

SON EXPERIENCE :

     De la pratique personnelle professionnelle :

L'expérience corporelle est indispensable pour enseigner sur le corps. Ainsi le corps connaît, sait, a expérimenté ses possibilités. Le corps a aussi connu les douleurs, les mauvaises et les bonnes positions, les blessures...

     Une prof de Pilates compétente a pratiqué professionnellement la danse, la gymnastique sportive ou les arts martiaux par exemple, disciplines où la precision du geste compte.

 

     Dans l'enseignement :

Depuis combien d'années enseigne l'instructeur(trice), ou a-t-il enseigné, fait il des cours individuels, depuis combien de temps, enseigne-t'il même à des personnes âgées  ou handicapées ?

Quelle est sa notoriété ?  Renseignez vous chez les ostéopathes ou les kinésithérapeutes du secteur pour  connaitre sa notoriété.

 

SES DIPLOMES :

     Une solide formation est indispensable et obligatoire pour enseigner. Dans un premier temps, il faut un brevet d'état qui valide un certain niveau de professionnalisme et qui est le diplôme exigé par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Ensuite une spécialisation en Pilates sérieuse.

Étant donné que le Pilates à le vent en poupe depuis quelques années, des organismes de formation se sont engouffrés dans le brèche pour proposer des formations "rapides et pas chères" (4 jours pour certaines dont je tairais le nom !) Un vrai buziness...

Ainsi on retrouve des tas de cours avec des personnes "formées" en quelques jours. 

Cela n'est pas sérieux et je vous déconseille fortement ce type de prof. Exigez de voir les diplômes et demandez la durée de formation pour le Pilates.

 

SON ÉCOUTE, SA COMPRÉHENSION :

     Tester votre, peut être, future pro en lui expliquant vos problèmes physiques ou de santé éventuels, voyez si elle les comprends ou connait.

Exposez vos objectifs, vos demandes et voyez si ses réponses ou explications sont pertinentes, intéressantes et vous parlent. Cela peut  vous donner une idée de ses compétences.

 

SES CONNECTIONS AVEC KINÉS, OSTÉOPATHES, MÉDECINS :

     Au détour de la conversation, demandez lui si elle connaît des kinés, ostéopathes ou même médecins qui viennent à ses cours, qui lui font confiance... 

 

SA CAPACITÉ LORS D'UN COURS À ADAPTER LES MOUVEMENTS À VOS DIFFICULTÉS, À COMPRENDRE VOS PROBLÈMES DE POSTURES OU AUTRES :

N'hésitez pas lors du  coaching d'essai, à poser plein de questions, à vous exprimer si un mouvement vous pose problème.

Lors de cet essai, le prof doit pouvoir être capable de comprendre vos problématiques et vous expliquer comment y remédier en proposant par exemple une modification, un aménagement. Le prof doit être capable de s'adapter à vous, ce n'est pas à  vous de vous adapter en risquant de vous blesser.

 

SA(SES) SPECIALISATIONS :

J'ai constaté depuis quelques années, que certaines profs de Pilates, en tout cas se présentant comme telles, sont multi-casquettes. Spécialistes  d'un tas de disciplines en même temps,  yoga, pilates, stretching postural, sophrologie, taï chi, chi quong, psychothérapeute, kinesio etc, etc...

Il faut se méfier, ces personnes font de multiples "mini-formations" sans en maitriser parfaitement aucunes. Elles pensent ouvrir leur potentiel clients, afin de gagner plus d'argent. Leurs séances individuelles sont souvent très chères (à partir de 50e et plus !) Leur attitude est souvent arrogante d'ailleurs... Encore une fois exigez des preuves de formations sérieuses ! 

 

 

CONCLUSION :

Vérifiez la notoriété, les diplômes 

Testez une séance et soyez exigeant(e), posez des questions

Pas de profs multi casquettes aux tarifs élevés 

Son écoute, sa faculté à s'adapter et à vous répondre feront la différence. Pas de poudre aux yeux mais une vraie compétence !